Как уложить ребенка спать без грудного кормления?

Рано или поздно каждый родитель сталкивается с проблемой, как отучить ребёнка засыпать с грудью. Чтобы достичь желаемого результата, мамочкам необходимо запастись терпением и настойчиво идти к поставленной цели. Рассмотрим несколько хитрых приёмов, как научить ребёнка засыпать без груди.

Чем полезен режим дня

На пути к самостоятельному засыпанию немаловажную роль играет режим дня крохи. Обратите внимание, что планирование суток должно производиться с учётом потребностей малыша, а не родителей. Если ребёнок будет приучен к определенному распорядку, научить его засыпать без груди не составит особого труда.

Для начала нужно чётко распланировать время кормлений. Согласно статистике, большинство мамочек начинают стремиться к усыплению ребёнка без груди, когда он достигает 1-1,5 лет. В данном возрасте дети частично переходят на общий стол, поэтому при возможности устраивать трапезу нужно всей семьёй, таким образом подавая пример вашему чаду. В зависимости от времени последнего приёма пищи определите оптимальное время отхода ко сну. Старайтесь придерживаться налаженному режиму в течение недели, после чего приступайте к формированию самостоятельного сна.

Основные правила укладывания

Как приучить ребенка засыпать без грудного кормления, чтобы не нарушить детскую психику? Педиатры советуют соблюдать несколько нюансов:

  • Перед сном купайте малыша. С целью успокоительного эффекта в воду добавьте пару капель эфирного масла лаванды или отвар мелиссы. Подобные манипуляции успокоят ребёнка.
  • После ванной сделайте чаду массаж, который способствует расслаблению мышц.
  • Проветрите комнату, в которой спит ребёнок. Температура воздуха в помещении должна соответствовать 21-23 градусам.
  • Не укладывайте насильно младенца спать. Установите оптимальное время отхода ко сну, когда малыш начинает капризничать или зевать.
  • Чтобы не возникало проблем с засыпанием, старайтесь активно проводить день с ребёнком. Малыш должен ежедневно гулять, играть, бегать, развиваться в соответствии с возрастом.
  • Если никакие меры не помогают уложить ребёнка, наблюдается плач и истерика даже после успокаивающих манипуляций причиной могут быть кишечные колики, характерные для детей с рождения до одного года. Облегчить состояние помогут соответствующие медикаменты (назначенные врачом), а также массаж живота по часовой стрелке.

Сон в своей кроватке

Если вы приняли решение, что малыш должен научиться засыпать самостоятельно без груди, специалисты рекомендуют укладывать ребёнка в свою кроватку, отдельно от родителей. Если малыш проснётся ночью рядом с мамой, конечно же, он по привычке потребует материнского молока.

Для начала укладывайте грудничка в кроватку только на дневной отдых. Ни в коем случае не устраивайте игр в месте, предназначенном для усыпления, чтобы ребёнок знал данное пространство предназначено исключительно для сна.

Условия для ночного сна

Создайте уютное гнездышко в кроватке ребёнка. Постелите мягкое постельное белье со спокойным принтом, увлажните комнату с помощью проветривания, наденьте на ребёнка удобную пижаму. Не забудьте приглушить свет и обеспечить тишину, чтобы усыпить новорожденного или ребёнка постарше.

Укачивать или нет?

Часто родители убаюкивают малыша с целью скорейшего засыпания. Манипуляцию проводят с помощью фитбола, колыбели или же стандартным способом качание на руках. Существенным недостатком метода является то, что укачивать чадо нужно довольно-таки длительное время. К тому же, специалисты не рекомендуют такую технику отхода ко сну по причине привыкания, вследствие чего придётся отучать не только от груди, но и постоянного укачивания.

Ритуалы перед сном

Эта методика позволит отучить малыша от грудного кормления перед отходом ко сну. Основным преимуществом такого способа является то, что родителям не придётся испытывать особого труда при организации своеобразного ритуала.

Обратите внимание, что целью является не полный отказ от материнского молока и прекращении лактации а самостоятельный сон младенца. Поэтому вечером разрешено дать малышу грудь, но только за пределами спальной комнаты, чтобы у дитя не вырабатывалась зависимость между сном и маминым молоком.

Первые двое-трое суток малыш обязательно просит грудь перед сном, и отказывать ему не стоит. Но всё же нужно внедрить некоторые новые правила: во время сосания груди пойте младенцу спокойные песни, желательно, колыбельные. Спустя еще несколько суток замените процесс на бутылочку с компотом и продолжайте петь песню или рассказывать сказку.

Для достижения цели и закрепления результата повторяйте данную манипуляцию ежедневно, как минимум в течение месяца. Если ребенок не перестает истерить, постарайтесь быть спокойными и мыслить позитивно. Решить проблему поможет привлечение новыми игрушками, включайте звуки водопада, дождя, пение птиц и др. В крайнем случае задумайтесь, не рано ли вы укладываете ребёнка спать? При возможности продолжайте экспериментировать со временем, перенося сон на 30-60 минут.

Как помочь малышу засыпать самостоятельно

Чтобы достигнуть намеченной цели без вреда для психики малыша, маме нужно смириться с мыслью: если ребёнок засыпает только с грудью процесс приучения к самостоятельному сну может затянутся на несколько недель. Чтобы облегчить путь к своеобразной материнской мечте, придерживайтесь следующим советам:

  • Старайтесь давать грудь малышу в течение дня как можно реже.
  • Предлагайте взамен груди другое "лакомство", в зависимости от возраста это может быть жидкая каша, молоко, компот и прочее.
  • Не поддавайтесь на провокации, стойте на своём, ближе к отходу ко сну отвлекайте дитя чтением детских сказок, пением колыбельных и др.

Чего делать нельзя

Некоторые родители прибегают к радикальным мерам, чтобы быстро отучить своего ребёнка от грудного вскармливания и укладывать спать без каких-либо проблем. Большинство педиатров сошлись во мнении и составили перечень недопустимых действий:

  • Если ребёнок первое время требует грудь и не может заснуть без неё ни в коем случае не кричите на малыша и не покидайте комнату.
  • Не обманывайте чадо, утверждая, что грудное молоко стало горьким или вовсе закончилось. Такое заявление может нанести урон детской психике.
  • Если вы сцеживаете молоко в бутылочку для кормления, ни в коем случае не подмешивайте различных успокаивающих трав или масел.
  • Нельзя мазать соски зеленкой, йодом, горчицей и другими красящими и горькими веществами. Это может у ребёнка ожог слизистой или привести к развитию аллергической реакции.
  • Не оставляйте ребёнка с чужими людьми с целью отлучения от груди. Это является сильным стрессом для крохи и может усугубить ситуацию.
  • Если ваше чадо болеет отложите процесс приучения к самостоятельному сну до нормализации самочувствия малыша.

Процесс укладывания ребёнка спать без груди требует терпения и спокойствия. Выполняя вышеперечисленные рекомендации вы добьетесь поставленной цели и не доставите малышу существенного дискомфорта.

Ссылка на основную публикацию